Resultat som skapas med ökad förståelse av din kropp!
Hör mer om Sommarpeppen!
Varför sommarpeppen?
Ge dig själv en sommar fylld av energi, pepp och att prioritera DIG! Sommarpeppen är en gruppcoaching för dig som vill känna dig starkare, piggare och mer hemma i kroppen – utan förbud eller stress. Tänk dig enkla träningspass du lätt kan göra i sommarvärmen, somriga recept som funkar både till vardag och picknick på stranden med familjen, och peppande coachstöd i grupp som gör att du faktiskt håller i – även när livet rullar på.
Här skippar vi pressen och fokuserar på små, smarta vanor som faktiskt funkar för att boosta dina energinivåer. Vi jobbar med mindre utmaningar veckovis och du får verktyg som håller motivationen levande, och ett utrymme där du kan ge dig en riktig hälsoboost. Platserna är begränsade, först till kvarn gäller!
Hur fungerar ansökan?
1
Anmäl dig
Om du är redo att nå nya höjder på dina resultat, kontakta mig idag!
2
Kom i kontakt
Jag kontaktar dig så fort jag kan, håll koll på din telefon!
3
Börja resan
Du är ett steg närmre bättre form, mer energi & balans i dig själv!
Vad är inkluderat i Sommarpeppen?
Enkel hemmaträning att göra utomhus eller inne
Vi jobbar med enklare och kul pass du kan göra för hela kroppen, som ger dig energi. Halvvägs genom sommaren byter vi ut till nya för mer variation.
Sommarrecept för en hälsoboost
Somriga recept för smoothies, wraps och sallader som hela hushållet kommer älska, som hjälper dig hålla bra balans sommaren ut.
Gruppcoaching med pepp
Vi håller kontakt genom en grupp i appen för att peppa, stödja varandra och dela tankar.
Sommarpeppande extramaterial
Du får veckovis extra utmaningar att följa. Samla steg och vinn priser, drick ordentligt med vatten eller lär dig något nytt?
